Obecnie, żyjemy w dziwnych czasach. Dziwnych, mam myśli szybkich i niespotykanych. Tak wyjątkowych jak nigdy dotąd. Mam nadzieje, że rozumiesz. Pytanie jak się mniej stresować nigdy nie było tak aktualne jak teraz. 

Świat na zewnątrz próbuje coś z nami zrobić. I ciężko mi jest nawet określić co. Jednocześnie okoliczności są po prostu niesprzyjające. Pewnie zdajesz sobie z tego sprawę i sam to odczuwasz na sobie. 

 Stres, lek, niepokój, obawa itd. Z jednej strony to naturalne a z drugiej nadmiarowe stany emocjonalne powodują, że jeszcze głębiej się można w nich zanurzyć i niestety utonąć.

Oto lista 5 wskazówek, które pomogą Tobie w tych trudnych chwilach. Ta lista ma na celu zwiększyć Twój mięsień odporności psychicznej. Rezyliencję. Po to, abyś w spokoju i zdrowiu żył i się rozwijał. Ma na celu również spojrzeć na Bożą perspektywę. 

Zatem do dzieła.

1. Wybierz dobrze!

Co to właściwie oznacza? Chcesz mieć jasność-zapal światło. Proste. Wiele problemów, z którymi ja, moi znajomi i klienci się borykamy. To nasze decyzje. Decyzje, które powodują dalsze konsekwencje. Jeśli zdecyduje się codziennie jeść tabliczkę czekolady, to będę ponosił tego konsekwencje nie tylko w ciele. Emocje są z ciałem mocno powiązane i z niego wychodzą. W nim są.  Zatem zastanów się, co wybierasz w ciągu dnia i co z tych rzeczy, które wybierasz ma Ciebie negatywny wpływ.  Wypisz najbardziej szkodliwe czynności i je wyeliminuj jeden po drugim. 

Wybieranie, że dalej będziesz je robić, to trochę tak jakbyś świadomie nie wpuszczał światła do swojego życia. Trzymanie się takich negatywnych rzeczy i nawyków jest jak malowanie okna czarną farbą. Niby świeci, ale w pomieszczeniu ciemno.